“结直肠癌”，听起来有点陌生？但它可是我国发病率排名前三的癌症之一，每年新发病例超过40万！更让人担忧的是，很多患者在发现时已经是中晚期，错过了最佳治疗时机。

但你知道吗？结直肠癌其实是一种可以预防的癌症！只要通过科学的筛查手段，早期发现并干预，就能大大降低发病风险。今天，我们就来聊聊结直肠癌筛查的那些事儿，尤其是近年来备受关注的粪便DNA甲基化检测，轻松了解如何为自己和家人筑起一道健康防线！

一、       结直肠癌：从息肉到癌症，其实有10年时间！

结直肠癌的发生通常是一个缓慢的过程，大多数是由肠道内的息肉逐渐发展而成。从息肉到癌症，一般需要5-10年的时间。在这段时间里，如果我们能通过筛查及时发现并切除息肉，就可以有效阻止癌症的发生。

关键点：

·       早期结直肠癌通常没有明显症状，等到出现便血、腹痛、体重下降时，可能已经晚了。

·       筛查的意义就在于“早发现、早干预”，把癌症扼杀在萌芽状态！

二、结直肠癌筛查：哪些人需要特别关注？

根据医学指南，以下人群属于结直肠癌的高危人群，建议尽早开始筛查：

1.       年龄≥45岁：随着年龄增长，患癌风险显著增加。

2.       有家族史：直系亲属中有结直肠癌或息肉病史。

3.       有肠道症状：如长期便血、腹痛、大便习惯改变等。

4.       有炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等。

即使不属于高危人群，也建议从45岁开始定期筛查，防患于未然！

三、粪便DNA甲基化检测：无创、精准的筛查新选择！

说到筛查，很多人第一反应是结肠镜。没错，结肠镜是结直肠癌筛查的“金标准”，但它需要肠道准备，检查过程也有一定的不适感，很多人因此望而却步。

别担心！现在有一种更轻松、无创的筛查方法——粪便DNA甲基化检测，特别适合怕麻烦、怕疼痛的朋友！

什么是粪便DNA甲基化检测？

我们的肠道细胞会不断更新，脱落的细胞随着粪便排出。如果肠道内有息肉或肿瘤，这些异常细胞的DNA会发生特定的改变（如甲基化）。粪便DNA甲基化检测就是通过分析粪便中的DNA，判断是否存在癌前病变或早期癌症。

它的优势在哪里？

1.       无创无痛：只需提供粪便样本，无需肠道准备，轻松完成检测。

2.       精准度高：能检测出早期癌变，甚至比传统的粪便潜血试验更敏感。

3.       方便快捷：适合居家采样，样本可邮寄到实验室，省时省力。

适合哪些人？

·       不愿意或不适合做结肠镜的人群。

·       作为结肠镜检查的补充，提高筛查覆盖率。

·       高危人群的初步筛查工具。

四、其他筛查方法：各有特点，适合不同人群

除了粪便DNA甲基化检测，结直肠癌筛查还有以下几种常见方法：

1.       粪便潜血试验（FOBT）

o       优点：简单、便宜，适合大规模筛查。

o       缺点：容易受饮食和药物影响，准确性较低。

2.       结肠镜检查

o       优点：可以直接观察肠道，发现并切除息肉。

o       缺点：需要肠道准备，检查过程有一定不适。

3.       CT结肠成像（虚拟结肠镜）

o       优点：无创，适合不能耐受结肠镜的人群。

o       缺点：需要肠道准备，辐射暴露。

每种方法都有其适用场景，建议根据自身情况和医生建议选择合适的筛查方式。

五、预防结直肠癌，从生活细节做起！

除了定期筛查，生活中的一些小习惯也能帮助我们远离结直肠癌：

1.       多吃高纤维食物：如蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动。

2.       少吃红肉和加工肉制品：如香肠、培根等，减少致癌风险。

3.       保持运动：每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳。

4.       控制体重：肥胖是结直肠癌的危险因素之一。

5.       戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加患癌风险。

六、行动起来，健康从筛查开始！

结直肠癌虽然可怕，但它是可防可治的！通过科学的筛查手段，我们完全可以在早期发现并阻止它的发生。尤其是粪便DNA甲基化检测，作为一种无创、精准的筛查方法，为更多人提供了便捷的选择。

如果你或你的家人已经超过45岁，或者属于高危人群，别再犹豫，赶紧行动起来吧！早一天筛查，多一份安心！

健康无价，筛查先行！

图片来源：均来自百度图库

作者：窦荣荣