2025年是国家卫生健康委确定的“体重管理年”，在五四青年节来临之际，为响应卫健委的号召，以“管住嘴、迈开腿、好体重、好生活”为主旨，4月27日，我院团委开展“传承五四精神，青春向高而行”主题团日活动，本次红色学习之旅将爱国主义教育与健康徒步结合，走进苏州革命博物馆，重温峥嵘岁月；漫步灵岩山古道，以徒步践行健康生活方式，唤醒身体与精神的双重力量。一行23人赴苏州革命博物馆，感悟革命先辈那段激情燃烧的岁月。

走进苏州革命博物馆，仿佛踏入了一幅徐徐展开的历史画卷。展馆内，近400幅珍贵图片与200余件实物资料，如同无声的证言，将我们带回了那个血与火交织的年代。革命先辈们的书信、遗物，甚至是一张泛黄的报纸，都在诉说着那段波澜壮阔的历史。

展馆中，一组组场景模型生动再现了苏州革命的峥嵘岁月。从1919年到1949年，30年的风雨历程，苏州的革命先烈们用鲜血和生命谱写了壮丽的篇章。苏州革命博物馆，不仅仅是一个纪念馆，更是一座精神的殿堂，让我们感受到历史的厚重，感受到英雄们的伟大。

参观结束，经过短暂的休整，我们来到风景秀丽的灵岩山，巍峨的山峰像是一位沉稳的巨人，静静地屹立在那里，山上郁郁葱葱的树木像是巨人身上的绿披风，神秘而又诱人。抬头望去，蜿蜒的山路在树林间若隐若现，大家一鼓作气，往山顶冲刺，尽管脚步越来越沉、呼吸越来越重，但是没有一个人退缩。登上山顶，所有的不快都抛诸脑后，只有眼前的景色美不胜收。闭上眼睛，深吸一口气，感受着清醒的空气，心中充满了平静与安宁。

爬山的经历让我们懂得，只要坚持不懈就能够到达心中的目的地。

“传承五四精神，青春向高而行”主题团日活动不仅帮助我院青年们对革命历史、红色基因有了更深刻的了解，让我们深刻体会到什么是真正的信仰与担当。那些为理想献身的英雄们，用生命诠释了什么是“请党放心，强国有我”的铮铮誓言。我们作为新时代好青年，更应当为实现中华民族伟大复兴的中国梦而贡献自己的青春力量！