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  • 20 2024/02
    运动锻炼一定要持之以恒,坚持到底。两周不运动心肺功能就会明显下降,若持续两三个月不运动,心肺适能可能会回到训练前的状态。 如何才能让自己坚持运动呢? 第一,设计表格记录,严格考勤不懈 根据自己的具体情况,制订出表格。 第二,坚定信心,讲究科学方法 对运动强身健体的作用有明确的认识,有坚定的信念,这是运...
  • 20 2024/02
    “喂,是老孙吗?我是泰州市人民医院肝胆胰外科陈医生,嗳,你好你好,最近身体怎么样啊?我们准备近期举办胰腺病友会,想邀请你参加的!” “陈主任啊...是陈主任吗?你好!最近啊,我身体还行,闲着没事,打了份零工...赚点小钱,给子女省省心...”电话另一头的老孙激动得语无伦次。 时光飞逝,一眨眼的功夫,两年过去...
  • 08 2024/02
    2024年2月1日,全美最高级别房颤会议——AF SYMPOSIUM 2024召开。 大会汇聚了全球顶级房颤领域专家,南京医科大学附属泰州人民医院院长陈明龙教授受邀出席并授课。 这可是大中华地区唯一受邀讲课的专家,他代表中国房颤领域向世界展示了其领导的研究团队取得的突破性成果。 会上,陈明龙教授第一个出场做专题报告,分享...
  • 01 2024/02
    运动有益于健康及体适能,其中体力活动的频率(即每周执行训练计划的天数)起了重要的作用。 推荐运动计划一 方案:大多数成年人的运动频率是每周进行3-5天的有氧运动,频率随运动强度而变。 推荐原因:当运动者每周运动超过3天时,心肺耐力的提高有减缓趋势。如果每周进行超过5天的较大强度运动时,发生肌肉骨骼损伤的...
  • 01 2024/02
    “主任,病人的3个儿子在办公室等您。”管床医生打电话给我。 “好的,我这会儿在会诊一个病人,马上就结束了,让他们稍等一下。” 进入办公室,大儿子坐在椅子上,二儿子站在大儿子身后,小儿子在一旁焦急地踱来踱去。 “都来啦!”我微笑着和他们打了招呼。 “陈主任吧,我父亲病情怎么样啦?”小儿子迫不及待地先问道...
  • 01 2024/02
    父亲,三不服赌,四不相信,专钻牛角稍。 元月5日咳嗽、发寒、发热+浓痰。 一个礼拜后,整宿整宿的睡不着(咳嘟起来了,像暴雨点似的),看医生还得我们求他,还得看他愿不愿意。摆老言的——没事,两天一过就好了,我医保卡5万块钱呐,言下意——我体质好。 元月18日晚,浓痰也咳不出来了(咳痰是需要体力的)...
  • 01 2024/02
    睡眠对儿童的健康和幸福至关重要,对其生长发育具有深远影响。 足够的睡眠时间和较好的睡眠质量可促进儿童身心健康,而睡眠不足会影响儿童注意力、认知、情绪、学习和记忆力。 那么,什么样的睡眠才是正常的呢? 什么是儿童健康睡眠? 儿童健康睡眠的特点是主观或照顾者对睡眠的满意、适合年龄的睡眠时长、清醒时高效率...
  • 01 2024/02
    在刚刚过去的2023年,有这样一群人,他们坚定地保持“政治同向、思想同心、行动同步”,满怀激情地迎来全面贯彻党的二十大精神的开局之年,簇拥着在守护人民生命健康的队列之中,奔跑出加速度;他们以“敢为、敢闯、敢干、敢首创”的精神风貌,驱动着“十四五”规划的齿轮高速运转,为脚下这艘历久弥新百年航母的破浪前...
  • 30 2024/01
    秋天,一个令人多愁善感的季节。秋风凉爽,带着清淡的芳香,吹拂着你我的面庞;秋雨淅沥,带着轻灵的雨露,滋润着你我的心田。一切仿佛都在诉说世间万物。 伴随着秋雨,天气也有了变化,很冷,但让人很清醒,好像一剂镇静药。 查完房已是上午9点,医生们正在讨论第二天的手术安排。 “主任,42床明天排手术吗?”管床医...
  • 30 2024/01
    不论是健康者还是患病的人,在运动中出现一些不适都意味着已经出现或即将出现运动相关的风险事件,应保持警惕。 减缓或停止运动的情况 □出现胸痛或心绞痛。 □出现气喘或呼吸困难。图片图片 □出现头晕目眩、恶心呕吐、脸色发白、发绀或末梢循环不良。 □身心疲劳或肌肉酸痛无力。 □不适当的心跳或血压反应,例如:休...
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