最现实、最科学的呵护生命、关爱健康的方式就是定期进行健康体检，以下三类人群每年进行1-2次体检大为重
（1）中老年人：随着年龄增长、生理功能下降、在不良环境因素下，心脑血管病、糖尿病等疾病的发生机率回显著增加，通过定期健康体检，中老年人可以及时发现血压、血糖等指标的异常变化，采取相应应对措施防患于未然。
（2）有烟酒嗜好者：吸烟、酗酒是心脑血管病、肿瘤等疾病的独立危险因素。因此，此类人群应定期进行健康体检。
（3）体重超标者：资料显示，肥胖者冠心病、高血压和糖尿病的发病率分别高于正常体重的2-5倍、2-6倍和4倍，健康体检可帮助超中者掌握自身的体重指数及血脂相关指标的动态情况，进而获得健康指导，达到科学减肥和预防疾病的目的。